Ő a suliba készülődött. Én már készen voltam a tízóraik elkészítésével, a reggeli rutin rendben haladt a maga útján. A mosogatónál álltam éppen kezemben egy üvegpohárral és a habos szivaccsal, ekkor hangzott el a fenti kérdés.
Minden reggel készítek egy kancsó teát, amit napközben elfogyasztok. A reggeli készülődésem része az is, hogy elmosom a kancsót és a poharat, majd friss teát készítek. Mint utóbb kiderült, gyermekem arra volt kíváncsi, hogy miért kézzel mosom el, hiszen ott a mosogatógép.
Bennem a kérdése mégis tovább dolgozott.
Ugyanabból a kancsóból,
ugyanolyan teát,
ugyanabból a pohárból,
tisztított vízzel… készítem.
Minden pont olyan, mint tegnap!
Mi az oka annak, hogy elmosom az eszközöket?
Hosszan figyeltem az érzéseimet és a gondolataimat.
Mi lenne ha nem mosnám el? – kérdeztem magamtól.
Senki sem szólna rám.
Egymagam vagyok itthon, így dolgozom.
Arra jutottam, hogy tiszta pohárból szívesebben iszok.
Ez a gondolat újabbat és újabbat szült, s a következőkre jutottam:
A válaszaim:
Azt figyeltem meg, hogy amikor konfliktusaim megszaporodnak és/vagy az intenzitásuk megnő, a “kosz” elönti az agyamat.
Úgy is mondhatom, hogy amikor a folyamatos lelki békémet megtöri valami: a “piszok” bent van.
Lehet ez egy nagyon intenzív konfliktus valakivel. Esetleg több apró súrlódás különböző emberekkel. Vagy amikor a dolgaim nem áramolnak úgy, ahogyan az nekem jó lenne.
Érzem, hogy áramlásban vagyok, amikor a “véletlenek” rendszeresen a “kezem alá játszanak”, segítik a dolgaimat.
Amikor megakadnak az ügyeim, akár konfliktusok formájában, akár a “véletlenek” gáncsoló összjátékaként. Tudom, hogy eljött a tisztítás ideje.
Az első lépés, hogy azonosítom, milyen konfliktus akaszt meg?
Mi az az esemény, ami rendre utamat állja?
Ez a dolog, a “kosz” – van hogy traumának nevezik – a lelkem mélyén, amit érdemes onnan kitisztítani, hogy tudjak ismét áramolni.
A kancsót naponta elmosom. A lelkünket az alvással, azon belül is az álmokkal tudjuk tisztítani. Nem szükséges emlékezni az álmainkra, a folyamatnak ez a része önmagától történik.
A rendszeres, pihentető alvás kulcsfontosságú.
Mégis lehetnek olyan lelki “szennyeződések”, amit az álmokkal nem könnyű lemosni, ilyenkor az AnaLog Módszer tud segítséget nyújtani.
Amennyiben már az alvás is zavart szenved, ott már a “mosogatóvíz” is “piszkos”, nyugtalan alvással nehéz lelki egyensúlyt teremteni.
Az AnaLog Módszer csukot szemmel zajló, belső képekkel dolgozó folyamat – ilyen módon hasonlít az álom állapotához – amit az adott konfliktusra lehet fókuszálni. Így jön létre a tisztítás.
Sebők Zsolt
AnaLog Konzultáns és Mentor
Az AnaLog Percek hírlevél ingyenes szolgáltatás, havi maximum 1-2 alkalommal küldjük el.
A feliratkozáshoz töltsd ki az alábbi űrlapot!