• Miért mosod el, apa? – kérdezte egy reggel a fiam.

Ő a suliba készülődött. Én már készen voltam a tízóraik elkészítésével, a reggeli rutin rendben haladt a maga útján. A mosogatónál álltam éppen kezemben egy üvegpohárral és a habos szivaccsal, ekkor hangzott el a fenti kérdés.

Minden reggel készítek egy kancsó teát, amit napközben elfogyasztok. A reggeli készülődésem része az is, hogy elmosom a kancsót és a poharat, majd friss teát készítek. Mint utóbb kiderült, gyermekem arra volt kíváncsi, hogy miért kézzel mosom el, hiszen ott a mosogatógép.

Bennem a kérdése mégis tovább dolgozott.

Ugyanabból a kancsóból,

ugyanolyan teát,

ugyanabból a pohárból,

tisztított vízzel… készítem.

Minden pont olyan, mint tegnap!

Mi az oka annak, hogy elmosom az eszközöket?

Hosszan figyeltem az érzéseimet és a gondolataimat.

Mi lenne ha nem mosnám el? – kérdeztem magamtól.

Senki sem szólna rám.

Egymagam vagyok itthon, így dolgozom.

Arra jutottam, hogy tiszta pohárból szívesebben iszok.

Ez a gondolat újabbat és újabbat szült, s a következőkre jutottam:

• Milyen gyakran tisztítom a lelkemet?
• És miből tudom, hogy számomra már nem megfelelő belső tisztaságom?

A válaszaim:

• Miből tudom, hogy már nem megfelelő belső tisztaságom?

Azt figyeltem meg, hogy amikor konfliktusaim megszaporodnak és/vagy az intenzitásuk megnő, a “kosz” elönti az agyamat.

Úgy is mondhatom, hogy amikor a folyamatos lelki békémet megtöri valami: a “piszok” bent van.

Lehet ez egy nagyon intenzív konfliktus valakivel. Esetleg több apró súrlódás különböző emberekkel. Vagy amikor a dolgaim nem áramolnak úgy, ahogyan az nekem jó lenne.

Érzem, hogy áramlásban vagyok, amikor a “véletlenek” rendszeresen a “kezem alá játszanak”, segítik a dolgaimat.

Amikor megakadnak az ügyeim, akár konfliktusok formájában, akár a “véletlenek” gáncsoló összjátékaként. Tudom, hogy eljött a tisztítás ideje.

Az első lépés, hogy azonosítom, milyen konfliktus akaszt meg?

Mi az az esemény, ami rendre utamat állja?

Ez a dolog, a “kosz” – van hogy traumának nevezik – a lelkem mélyén, amit érdemes onnan kitisztítani, hogy tudjak ismét áramolni.

• Milyen gyakran érdemes tisztítani a lelkemet?

A kancsót naponta elmosom. A lelkünket az alvással, azon belül is az álmokkal tudjuk tisztítani. Nem szükséges emlékezni az álmainkra, a folyamatnak ez a része önmagától történik.

A rendszeres, pihentető alvás kulcsfontosságú.

Mégis lehetnek olyan lelki “szennyeződések”, amit az álmokkal nem könnyű lemosni, ilyenkor az AnaLog Módszer tud segítséget nyújtani. 

Amennyiben már az alvás is zavart szenved, ott már a “mosogatóvíz” is “piszkos”, nyugtalan alvással nehéz lelki egyensúlyt teremteni.

Az AnaLog Módszer csukot szemmel zajló, belső képekkel dolgozó folyamat – ilyen módon hasonlít az álom állapotához –  amit az adott konfliktusra lehet fókuszálni. Így jön létre a tisztítás.

Sebők Zsolt

AnaLog Konzultáns és Mentor