Mi az az AnaLog Módszer?
Ismerd meg a tudatos jelenlét és a hatékony problémamegoldás rendszerét
Képes vagy a problémáid és konfliktusaid megoldására önerőből?
A problémák, konfliktusok megoldása, a változtatás az életben sokszor nem egyszerű dolog. Számtalan alkalommal előfordul, hogy azt hiszed, hogy megoldottál valamit, aztán egyszer csak kiderül, hogy nemhogy nem oldottad meg, de még nehezebb helyzetbe is hoztad magadat a döntéseiddel. Az ilyen folyamatok sajnos nagyon bonyolult és nehezen megoldható helyzetek kialakulásához vezethetnek.
Ezeknek a problémás helyzeteknek a megoldása sokszor kilátástalannak tűnik. Ennek több oka is van.
Az egyik az, hogy túl összetettek. Rengeteg, egymásra épülő rossz döntés, hibás tudattalan, generációs minta vezet a kialakulásukhoz. Igazi gordiuszi csomóvá állnak össze, amit sajnos egyetlen kardcsapással lehetetlen megoldani. Ki kell bogozni, vissza kell bontani és lépésenként kell megoldani őket.
A másik akadály, hogy nem tudod, hogy pontosan mi zavar, és mit kell ahhoz tenned, hogyan kell viselkedned, milyen döntést kell hoznod, hogy megoldd őket.
A harmadik akadály pedig az, hogy ha tudod is, hogy mit kellene tenned, hogyan kellene viselkedned, nem sikerül, mert az érzelmeid az utadba állnak. A kritikus pillanatban erőtlenné válsz, elfelejted, hogy mit is akartál mondani, vagy egyszerűen képtelen vagy rá, hogy megtedd. Megsajnálod a másikat, bűntudatod lesz, szégyellni kezded magadat stb. Az érzelmeid az utadba állnak.
A Megoldás: Írd át a programot, amivel az életedet vezérled!
Hogyan segít?
Az életedet egy program vezérli. Nagyjából úgy, ahogyan a számítógépekét is. A különbség az, hogy a te életedet vezérlő program történetek, és érzelmek összessége. Csak azt valósíthatod meg, amire képes vagy. Nem véletlenül hangzik így ez a kérdés is: „Képes vagy rá?”
Lehet, hogy a férjednek, vagy a feleségednek nemet tudsz mondani, de a testvérednek, vagy a gyerekednek nem. Vajon miért? Lehet, hogy fejben romantikus hős vagy, a munkahelyeden könnyedén kiállsz a beosztottaidért, de nem mered elhívni randira a nőt, aki tetszik. Nem tetszés szerint dönthetsz a viselkedésedről. Programokat, belső mintázatokat követsz.
Csak úgy tudsz viselkedni, és csak azt tudod megvalósítani, amihez vannak megfelelő képeid, történeteid az elmédben, és hozzá megfelelő érzelmek a lelkedben. A vezérlés rád van bízva. A történeteket használhatod az irányításhoz, az érzelmeket pedig ahhoz, hogy tudd, hogy jó, vagy rossz irányba haladsz-e.
Ha nem tetszik az, ahogyan az életed alakul, ha megoldandó, zavaró, rossz érzést kiváltó helyzetek, konfliktusok, problémák vannak benne, akkor az AnaLog-gal átírhatod a programot, amivel az életedet vezérled. Átírhatod a történeteidet az érzelmeid segítségével. Módosíthatod az életedet vezérlő programot, és változtathatsz az életeden. Kijavíthatod a hibákat a programodban és az életedben egyaránt.
Fontos tudnod, hogy ez az átprogramozás nem össze-vissza történik. Célja és értelme van, valamint rögzített útja még akkor is, ha egyedi, csak rád jellemző életutat jársz be. A programodat fokozatosan írhatod át, és a változtatásokra is lépésenként vagy képes. Viszont egyedül tudod megoldani az egészet, ha akarod. Nem kell feltétlenül szakember hozzá, sőt, nem is biztos, hogy találsz olyat, aki tud segíteni. Vagy nem mindig. A te életedben te vagy a főszereplő és a rendező is. Másnak nálad több tapasztalata nincs benne és nálad jobban nem is érthet hozzá.
Miért hatékony?
A módszer hatékonysága az egyszerűségében rejlik.
A feldolgozási folyamat során átírod azokat a történeteket, és megváltoztatod azokat az érzelmeket, melyekkel a megoldandó problémára, helyzetre reagálsz. Megváltozol. Emiatt utólag semmit nem kell tenned, semmire nem kell figyelned, semmit nem kell gyakorolnod. Máshogy fogsz reagálni. Automatikusan, mert pont az automatikát, a vezérlést módosítod. A változást azonnal érzékeled, várnod sem kell rá. A következő alkalommal már máshogy érzel és máshogy reagálsz.
Hogyan vezet el a változáshoz?
Az eredmény egy évezredek óta ismert ténynek köszönhető: „Ami kint van, az ugyanaz, mint ami bent van.” Az életedet a viselkedéseddel, a viselkedésedet a döntéseiddel és az érzelmeiddel vezérled. Ha tudod, hogy az életedben zajló eseményeket hogyan kell megfigyelni, majd az általuk benned kiváltott érzelmekkel belső történet rendszert alkotni és abban a hibákat kijavítani, akkor meg tudsz változni. A belső képrendszerrel együtt az érzelmi reakcióid és a viselkedésed, elsősorban a kommunikációd változik. Ezt pedig a környezeted érzékeli és a változásokat leköveti.
Az AnaLog Módszer 3 Alappillére
Koncentráció egyetlen pontra, az aktuálisan javítandó hibára
Ez tulajdonképpen az önismeret első lépése. A módszer segítségével rá fogsz látni arra, hogy melyik személyiségvonásod, viselkedési hibád, tudattalan mintád az, amelyik elsősorban az útjában áll annak, hogy a problémádat megoldd és a helyzeteden változtass. Egyetlen pontra kell tudnod koncentrálni. Arra, amit most oldasz meg. Ezt egyébként a 21 napos program segítségével tudod megtanulni. Erre lett kidolgozva.
A hiba hátterének feltárása
Ez az önismeret második lépése. A koncentráció segítségével azonosított, javítandó hiba hátterében ok-okozati rendszer áll. Ez az az út, ahogyan tulajdonképpen a hibát kialakítottad, megtanultad, hogy így viselkedj. Ezt az ok-okozati rendszert tárod fel azokkal a további hibás mintákkal együtt, melyeket javítani fogsz. A 21 napos program részben ennek a megtanulásában is a segítségedre lesz.
A hibás minták javítása
Ahhoz, hogy megoldást találj, le kell szűkíteni az irányt egyetlen célpontra (1), és meg kell nézni, hogy annak mi áll a hátterében (2). Ez a két lépés a folyamat önismereti része. Az, hogy erre rálátsz, és ezzel ráébredsz arra, hogy milyen vagy és miért vagy olyan, egyrészt manapság közismert: gyerekkorodban, a szüleidtől tanultad. Másrészt a megoldáshoz önmagában kevés. Meg is kell tudnod változni, változtatni őket.
Az AnaLog-gal, a módszer alkalmazása közben az általad alkotott belső képrendszer segítségével a folyamat harmadik szakasza során erre is lehetőséged nyílik. Akár egyedül, szakember segítsége nélkül is. Itt írod át a hibás mintákat, és változtatod meg önmagadat.
A többit, ami tulajdonképpen a folyamat eredménye lesz, már csak megfigyelned kell.
Még egy fontos jellemző. Az AnaLog megfelelő működtetéséhez nem kell hinned semmiben és nincs szükséged előképzettségre. A folyamat során a belső képekben megfigyelt változásokat összevetheted az életedben bekövetkező eseményekkel, és összehasonlíthatod őket. Láthatod az eredményt, tapasztalhatod a saját bőrödön. Nem kell várni, nem kell hinni. Csak megfigyelni, majd a következő lépést a megfigyelésedre alapozni.
Elegendő mindig az ezer mérföldes utazásod első, éppen most aktuális lépésére koncentrálni. Így biztonsággal fogsz haladni.
Kinek ajánljuk?
Az AnaLog Módszerrel bármilyen problémára, konfliktusra megoldást találsz.
Többféle módon is segítséget kaphatsz tőlünk, elindulhatsz az úton.
Válaszd ki a számodra megfelelő irányt!
Ismerkedj a lehetőségeiddel
Kérj segítséget a megoldáshoz
Akkor indulj erre, ha olyan egyedi problémád van, amire gyors, és biztos megoldást keresel, és nem szeretnél időt tölteni tanulással, a megoldáshoz szükséges tudás és képességek megszerzésével.
Tanuld meg önállóan megoldani
A módszerről mondták
„A múltkor olyan volt, mintha a pénzcsapot elzárták volna, most meg, hogy akkor ezzel dolgoztunk olyan, mintha megnyitották volna. De olyan szinten, hogy előre akarnak utalni, csak legyen biztosan helyük. Kicsit fura így a nyár közepén, amikor mindenki nyaral.”
Kedves Balázs!
Nagyon örülök, hogy megalkottad ezt a módszert! Hálásan köszönöm! A könyvedet megkaptam 2 éve karácsonyra. Oldásokon is túl vagyok.
Szeretnék érdeklődni, hogy online tanfolyamba bekapcsolódni mikor lenne lehetőség? Teljesen magával ragad az a lehetőség, hogy bármikor oldhatnám magam.
További minden jót kívánok!
Vida-Hudácskó Judit
Szia Balázs,
Az önoldás, mint eszköz, az egy adu ász. Innentől senki nem mondhatja, hogy nem tudja rendbe tenni az életét, hogy nem tud boldogulni. Hogy nincs lehetősége. Hogy nincs pénze terápiára, pszichológusra, coachra, akármire. Tanuld meg, és élj vele! ÉLJ VELE! Ez a lényeg.
Szeretettel,
Csilla
Élettréner
Tamás Éva más témában is nagyszerű gondolkodó. Használható írásai vannak. A “hisztis gyerek” témában írt összeállítása nagyon beszédes. Fiaimnak, baráti körükben lévő fiatal házasoknak nagy segítség. Unokáink is ebben a korban vannak benne.( 10 unokából a legkisebb 2-3 érintett).
Üdvözlettel,
Bóta Tibor
A beszélgetésünk hatására elkezdtem újra bízni abban, hogy ez a módszer megadhatja a teljes gyógyulás lehetőségét az oldásokon keresztül. A segítség Móni személyében úgy érzem közelebb visz ehhez a célomhoz. Már nem úgy gondolok a helyzetemre, hogy eleve elrendelt, hanem úgy tekintek rá, mint feldolgozandó feladatra. Ez nem mindig könnyű, sokat dolgoztunk azon Mónival, hogy eljussak arra a pontra, hogy az... [Bővebben]
Ágival lassan már másfél éve dolgozom együtt az AnaLog módszerrel. Hol sűrűbben, hol pár hónap kihagyással, az elakadásaimtól függően. Szakmai oktatáson keresztül jutottam el hozzá. Szkeptikusan, de nyitottan indultam neki a dolognak. Annyit tudtam csak, hogy bizonyos élethelyzetekben újra és újra ugyanazokat a köröket futom és ugyanúgy reagálok, pedig már régen felismertem, hogy ez így nem jó, és a... [Bővebben]
Több, mint 13 éve kezdtem úgy gondolni az életemre, hogy valamit másképp is csinálhatok, mint eddig: lehet, hogy van akkora szabadságom és máshova juthatok – ha az ami van, nem felel meg. Kipróbáltam néhány önismerethez segítő utat, magányosan és csoportban, fizikai, szellemi és az ismeretek megszerzésének módszerével is, volt, hogy “rendes” pszichológustól, vagy egyházi embertől is kértem... [Bővebben]
Dóra vagyok, negyven éves, színész és coach. Az AnaLog módszerrel először Oros Andi ismertetett meg.
A haladást, változást néha azonnal érzékeltem, néha csak úgy fű alatt – ez azóta is így van. Ami viszont fokozódott idővel, gondolom ahogy egy-egy nagyobb területet feldolgozok magamban, hogy amint az utolsó szál is kioldódik ami működtette bennem a hibás... [Bővebben]
Vajon tényleg segíthet egy órányi „beszélgetés” a problémák megoldásában? Még mindig nehezen hiszem el, hogy igen!
Néhány AnaLog oldással a hátam mögött azt mondhatom, nekem minden alkalommal megoldást hozott ez a technika a nehéz helyzetekben!
Szia Balázs!
Egyszerűen fantasztikus volt a mai oldás Andreával nagyon hálás vagyok neki!
El sem tudom mondani neked, mennyire jó érzés most ez nekem, hálás vagyok az AnaLog-ért! Köszönöm szépen a munkád!
Gyakori kérdések
Az AnaLog egy különleges és egyedi önfejlesztő módszer. Aktuális problémák, konfliktusok célirányos megoldását teszi lehetővé.
Szakemberként nemcsak a saját problémáid megoldására, hanem mások segítésére is használhatod.
Az egyik nagy előnye az, hogy a problémák megoldásával nem kell évekig foglalkoznod, sem pedig szakemberhez járnod.
Egyes problémák azonnal, mások rövidebb-hosszabb feldolgozási és változási folyamat során oldódnak meg. Az, hogy a megoldás mennyi ideig tart, attól függ, hogy mennyi ideje áll fenn a problémás helyzet. Az általános tapasztalat az, hogy minél hamarabb fogsz hozzá a probléma megoldásához, annál hamarabb fogod megoldani.
- minden pénzügyi, párkapcsolati és egészségügyi problémád jelenlegi, és korábbi megoldatlan konfliktusokban gyökerezik
- a problémád megoldásához a viselkedéseden kell változtatnod
- a viselkedésedet az érzelmeid határozzák meg, azok kapcsolják össze a megoldatlan konfliktusokkal és a problémáddal is
- végső soron tehát a problémád megoldásához az érzelmeiden kell változtatnod, az viszont csak a korábbi konfliktusok feldolgozása és megoldása révén lehetséges.
