Röviden összefoglalva: kétféle eredményre számíthatsz, már rövid távon is. Az egyik az, hogy a problémád megszűnik. A másik pedig az,  hogy már nem fog zavarni, máshogy állsz hozzá érzelmileg és meg fogod tudni oldani. Tehát vagy fel sem bukkan, vagy, ha mégis, akkor megoldod.

Kicsit részletesebben megfogalmazva… a problémák megoldásának általában két fő akadálya van.

Csökkenő belső feszültség

Az egyik az, hogy a helyzet, ami zavar, olyan feszült, stresszes állapotot okoz, hogy sokszor még koncentrálni sem tudsz megfelelően. Hogy tudnál így problémát megoldani? A folyamat során ezért az első eredmény, amit magadon tapasztalni fogsz az lesz, hogy jelentősen csökken, vagy akár egy időre teljesen el is tűnik a feszültség belőled. Egészen máshogy fogsz állni a helyzethez. Akár annak ellenére is, hogy gyakorlatilag nem sok minden, vagy semmi sem változik. Ez ugyan nem érthető, de nem is megértened kell. Elég, ha elfogadod, hogy lehet így is. Lehet sokkal nyugodtabban, higgadtabban tekinteni ugyanarra a helyzetre.

Számtalanszor előfordult már, hogy a második találkozóra azzal érkezett a kliens, hogy nem érti, hogy mi történt, de most egyáltalán nem zavarja, ha az anyukája felhívja. Pedig pont azzal érkezett, hogy a sírba kergeti, amikor minden nap vagy hívja, vagy kötelező jelleggel elvárja, hogy ő hívja fel. Ha nem teszi, akkor jön a szemrehányás, meg a bűntudat keltés.

Ez már önmagában is hatalmas eredmény, mert ha nem vagy a plafonon már attól, hogy megcsörren a telefonod, akkor meg tudod figyelni, hogy tulajdonképpen mi is annyira zavaró abban, ami történik.

És ez lesz az, ami a kulcsot majd a kezedbe adja.

Tisztább rálátás a problémákra, akadályokra

Ha nem rögtön oldódik meg a problémád (mert hogy sokszor éppen ez történik), akkor a kezdeti nyugalmi fázis, a problémádhoz való megváltozott, higgadtabb érzelmi hozzáállás ad lehetőséget a számodra, hogy figyelmesebb legyél.  Észre fogod venni, és egyre pontosabban fogod tudni a magad számára megfogalmazni azokat a hibákat, zavaró tényezőket, amikre megoldást kell találnod. Például azt, hogy egyszerűen nem érdekli az, hogy ki vagy te, mit szeretnél, mit mondasz, mi zavar stb. Ha a megoldási folyamat hosszabban tart, akkor ez lesz az önmagadon észlelhető változás lényegi része. Ettől lesz a módszer a kezedben különösen hatékony.

A megoldás másik akadálya ugyanis az, hogy az emberek általában nem tudják, hogy pontosan miben hibáznak, vagy éppen azt sem tudják megfogalmazni, hogy mi zavarja őket. Enélkül pedig lehetetlen megoldást találni.

Hogyan tovább?

Ezt, az utóbb említett nagyon fontos hiányosságot küszöböli ki a 21 napos program, ami többek között arra lett kifejlesztve, hogy megtanuld észrevenni, azonosítani és pontosan megfogalmazni az akadályokat az életedben. Ha idáig eljutsz, akkor AnaLog-gal már meg tudod oldani őket.

Ha te is tapasztalsz feszültséget egy régóta húzódó probléma miatt, tegyél egy próbát, és tapasztald meg, milyen érzés higgadtabban tekinteni a helyzetre. Átlátni, és felismerni az érzelmi akadályt, ami az utadat állja. Ismerd meg a 21 napos programunkat és indulj el az úton a megoldás felé!