Képzeld el a következő helyzetet: Vezetsz az autópályán, és egyszer csak kigyullad a vízhőfok mérő lámpája a műszerfalon.

Mit csinálsz ilyenkor? Beversz egy szöget a mutató elé, hogy ne menjen feljebb, és nyugodtan vezetsz tovább? Nyilván nem.

A stresszel kapcsolatban esetleg tettél már hasonlót?

Sokféle módszerrel lehet elnyomni, "kezelni" vagy csökkenteni a stresszt, pedig a stressz nem ellenség. Sokkal inkább hű szolga. A stressz pontosan olyan, mint a vízhőfok mérő a műszerfalon: csak jelzi, hogy odabent valami baj van.

Készítettem erről egy rövid videót, amiben megmutatom, hogyan működik a belső jelzőrendszered 3 mutatója (az érzés, az érzelem és a stressz).

Ha nemcsak érteni akarod ezt a folyamatot, hanem szeretnéd megtanulni azt a gyakorlati technikát is, amivel önállóan is fel tudod dolgozni az érzelmeidet és tudattalan mintáidat, akkor kattints, és jelentkezz a következő önoldó képzésre:

🗓️ Önoldó képzés

Addig is: nézd meg a videót, és kezdd el figyelni a saját "műszerfaladat"!