21 napos AnaLog önismereti és önfejlesztő program
Fedezd fel a módszert, amivel az érzelmeidből erőforrást kovácsolsz.
21 napos gyakorlati önismereti és önfejlesztő program, ami megtanít a tudatos célállításra és az akadályok elhárítására – napi 15-20 perc befektetéssel.
Ismerős az érzés, hogy...
A célunk nem a problémák elnyomása, vagy analizálása, hanem a megértésük és a megoldást akadályozó érzelmek azonosítása és feldolgozása.
A program nem csodát ígér, hanem egy térképet ad a kezedbe. A 21 napos önismereti és önfejlesztő program, egy gyakorlatias, mélyreható és személyes utazás, amely megtanít arra, hogyan használd a legfontosabb belső iránytűdet: az érzelmeidet.
Tanuld meg irányítani a figyelmed, hogy a céljaidra fókuszálj, ne a zavaró gondolatokra.
Fedezd fel, hogyan azonosítsd és használd az érzelmeidet jelzésként az akadályok elhárítására és a helyes irány megtalálására.
Ez az AnaLog Program neked szól, ha...
Program megalkotójáról, és arról, miért működik ez a 21 nap
Loós Balázs vagyok. Évekig kerestem a kiutat a saját ismétlődő problémáimból, és rájöttem: a bonyolult elméletek helyett egy egyszerű, gyakorlati első lépésre van szükség.
Ezért hoztam létre ezt a 21 napos programot. Ez a "gyakorlótér", ami felkészít az AnaLog Módszer hatékony alkalmazására. A napi 15-20 perces feladatokat a saját tapasztalataim alapján úgy állítottam össze, hogy a "nincs rá időm" kifogása lekerüljön a napirendről, a lendület pedig megmaradjon.
A küldetésem ezzel a 21 nappal nem az, hogy minden problémádat megoldjam. A célom az, hogy a kezedbe adjam az alapokat és a sikerélményt, ami bizonyítja: képes vagy tudatosan irányítani az életedet.
Akik már végig járták az utat
Nagyon köszönöm a tegnapi képzést! Sokat tanultam. Élmény követni azt ahogyan az érzelmeket követed. A logika eddig nem volt az erősségem, de lassan megszeretem, sőt élvezem, hogy használom.
A képzés egy új dimenziókaput nyitott meg számomra. Rengeteg új tapasztalást és megértést hozott, ami segíti a tudatosodásom folyamatát.
Nagyon érdekes, és átfogó volt a tananyag. Balázs jó előadó. Kellően érdekes, vicces, és ez segíti, hogy amit mond, megmaradjon.
Készen állsz, hogy végre Te irányítsd az életed?
A 21 napos AnaLog önismereti és önfejlesztő program megvásárlásával a következőhöz szerzel hozzáférést:
- 21 napos, lépésről-lépésre felépített tananyag
- Napi gyakorlati feladatok
- Napi elméleti hanganyagok (és írott változat)
- Munkafüzet segédletek
- (Opcionális Bónusz: Hozzáférés egy zárt Facebook csoporthoz)
Gyakori kérdések
A programot úgy alakítottuk ki, hogy könnyen beilleszthető legyen a legzsúfoltabb napirendbe is. Naponta körülbelül 15-20 percre lesz szükséged: egy 5-10 perces gyakorlatra és egy hasonló hosszúságú hanganyag meghallgatására vagy a leírt anyag elolvasására.
Semmi gond! A program rugalmas. Nem kötelező 21 nap alatt elvégezned. Haladj a saját tempódban! A lényeg a folyamat, nem a sietség. Ha kihagytál egy napot, egyszerűen folytasd ott, ahol abbahagytad.
A programnak két fő eredménye van. Az egyik egy hosszú távú célkép, egy olyan belső “térkép”, ami tudattalanul is irányítani fog a mindennapokban. Ezt akkor éred el, amikor a célképed leírása három egymást követő napon, előzetes olvasás nélkül, szóról szóra megegyezik. A másik eredmény a rövid távú cselekvési képesség: megtanulod azonosítani az első lépést, ami a célod felé visz, és megtanulod azonosítani az ehhez kapcsolódó belső akadályokat. A megoldásban ezt követően az AnaLog Módszer lesz a segítségedre.
Ez egyáltalán nem probléma és a program kifejezetten kitér erre! Az AnaLog Módszer a képi és a verbális (szóbeli) gondolkodás összehangolásán alapul. Ha a vizualizáció nehezebben megy, a szavak erejére, a helyes fogalmazásra (jelen idő, kijelentő mód) támaszkodhatsz. A lényeg az érzés, amit a helyzet kivált, nem a kép élessége.
Nem, sőt! Ez a módszer egyik legfontosabb eleme. Nem hagyjuk figyelmen kívül a negatív érzéseket, hanem jelzésként használjuk őket. A program megtanít arra, hogy a rossz érzések, a szorongás, a félelem valójában információt hordoznak a belső akadályainkról. Megtanulod ezeket az érzelmeket “lefordítani” és feldolgozni, hogy a célod felé vezető úton ne gátoljanak, hanem segítsenek.
Nem, a program bármely életkorban hasznos, de a hatása és a fókusza eltérő lehet. A program külön kitér az élet három fő szakaszára (gyermekkor, fiatal felnőttkor, érett felnőttkor). Fiatalabb korban a célok kitűzésében és a szülői minták megértésében segít, míg az életközépi változások után a valódi önazonosság megtalálásában és a mélyebb változásban nyújt támogatást.
Igen, kifejezetten. A módszer egy stabil keretet ad ahhoz, hogy a krízishelyzetekben ne csak sodródj, hanem tudatosan alakítsd a jövődet. Segít megfogalmazni, hogy mit szeretnél a nehéz helyzet helyett, és elindít az odavezető úton.
A program gyakorlatias és pszichológiai alapokon nyugszik. Bár használ olyan kifejezéseket, mint a “teremtés”, azt mindig konkrét, megfigyelhető belső folyamatokra bontja le: a szavak és a képek által kiváltott érzelmekre és az ezekből fakadó cselekvésre. Nem kell hinned semmiben, elég, ha elvégzed a gyakorlatokat és megfigyeled a hatásukat.
Minden nap e-mailben kapod meg a napi leckét, ami egy gyakorlati feladatból és egy elméleti részből áll. Az elméleti anyagot hangfelvétel (videó) formájában hallgathatod meg, de írásban is megkapod, így választhatsz, melyik a kényelmesebb számodra.
Igen. A program része egy zárt Facebook-csoport, ahol megoszthatod a tapasztalataidat a többi résztvevővel, és kérdezhetsz. Emellett a program leírása is több ponton bátorít, hogy vedd fel a kapcsolatot velünk, ha segítségre van szükséged. Nem maradsz egyedül.
