Egy 5 modulból álló tananyag, ami az imposztor szindróma megértéséhez és megoldásához szükséges.
Ebben az első részben tisztázzuk a hivatalos alapokat, és megnézzük, hogyan határozza meg a szakma az imposztor szindrómát. Végigmegyünk a legjellemzőbb tüneteken – mint a megfelelési kényszer, a perfekcionizmus, vagy a dicséret elhárítása –, hogy pontosan azonosítani tudd, hogyan működik ez a feszültség a mindennapjaidban. Sorra vesszük a kísérő gondolatokat, a kialakulás okait, és azt is, hogy a klasszikus megközelítés szerint mit lehet tenni ellene. Ez a fejezet segít abban, hogy pontos diagnózist kapj a helyzetedről, és megalapozza a későbbi, mély belső munkát.
Ebben a második részben rátérek a lényegre, és megmutatom neked az imposztor szindrómát az AnaLog Módszer egyedi nézőpontjából. Végivesszük, hogy miért állsz szemben fiktív problémával – hiszen a valóságban még soha nem buktál le –, és logikailag levezetem neked a feldolgozás pontos sorrendjét. Megérted, hogy a lebukástól való félelem hogyan takarja el a mélyben futó teljesítménykényszert, amit valójában le kell tenned. Megmutatok neked egy hatékony szakmai fogást a félelmeid, feldolgozandó hibás mintáid azonosítására, kitérek a technika beépített csapdájára, és egy gyerekkori történet analógiáján keresztül megmutatom a történetekben működő érzelmek rendszerét.
Itt tudod letölteni a képzéshez tartozó teljes, interaktív munkafüzetet, amit úgy terveztem meg neked, hogy pontos térképként kísérjen végig az anyagon. A füzetben található önálló belső feladatok segítenek a saját életedre és munkahelyi szituációidra lefordítani a tanultakat, és elkezdeni a te esetedben működő háttérminták azonosítát.
Fontos tudnod, hogy a felismerés és a megértés még nem egyenlő a végleges érzelmi feldolgozással.
Ez a füzet a tudatosítást adja a kezedbe, a feltárt gátlások és sérülések végleges kioldásához pedig azt javaslom, hogy tanuld meg az AnaLog-ot az Érzelmi tudatosság program segítségével és a Önoldó képzésen, vagy válassz képzett konzultánst a honlapunkról.
Ebben a modulban egy részletes és rendkívül tanulságos esettanulmányon keresztül mutatom meg neked, hogyan működik az AnaLog oldási folyamat a gyakorlatban. Egy olyan kliens belső képeit és láncolatát követjük végig, akit az a feszültség bénított meg, hogy a profik között tudatlannak érezte magát. Lépésről lépésre láthatod, hogyan alkalmazzuk az AnaLog módszertani eszközöket, hogyan bukkan fel a háttérben a dicséret és a kitűnés elutasítása, és hogyan jutunk el a probléma valódi gyökeréig: a segítségkérés teljes hiányáig. A videó végén az ellenőrző képeken keresztül azt is bemutatom, hogyan hoz ez a feldolgozás egy igazi életközépi fordulatot, és hogyan változik meg a kliens valós viselkedése a mindennapokban.
Ebben a fejezetben egy másik esettanulmányon keresztül mutatom meg neked, hogyan vagy képes az AnaLog Módszerrel teljesen felszámolni a lebukástól való félelmet. Egy olyan kliens láncolatát követjük végig, akinél a mindennapi munkafolyamatot a bevillanó Teams-üzenetek fojtogató feszültsége akasztotta meg. A belső képek kibontása során ráláthatsz arra, hogyan ültetik el a szülők tudattalanul a „bizonyos korban ezt már tudnod kellene” hibás generációs programokat, hogyan alakul ki a bénító teljesítménykényszer, és miért nem merjük jelezni, ha egy helyzet túl sok nekünk. A videó végén elmesélem azt is, hogy az oldás után a valóságban érkező, negatívnak induló Teams-üzenetet a kliens hogyan tudta bizonytalanság nélkül, magabiztos szakmai sikerrel lezárni.
Több mint tíz éve dolgozom azon, hogy az érzelmi elakadások ne „misztikus” jelenségként, hanem logikusan érthető hibaként legyenek kezelhetők.
Mérnökként mindig azt kerestem:
Mi történik pontosan belül, ami miatt valami nem működik?
A saját elakadásaim és konfliktusaim kényszerítettek rá, hogy megtaláljam a választ — és addig ne hagyjam, amíg az valóban működik.
Az AnaLog Módszer így született:
egy mérhető, megismételhető érzelmi hibajavítási folyamat, amiben nem hinni kell, hanem használni.
Nagyon tetszik, hogy szinte bárhol, bármikor alkalmazható, nincs szükség különösebb eszközökre, és mégis a leghatásosabb módszer, amit ismerek. Az egyszerűen követhető lépések miatt könnyűnek tűnik alkalmazni, azonban mikor kicsit belemélyed az ember, akkor érti meg igazán, miért van szükség az órákon elhangzott háttér információkra is, vagy akár a...[Bővebben]
Nagyon köszönöm a tegnapi képzést! Sokat tanultam. Élmény követni azt ahogyan az érzelmeket követed. A logika eddig nem volt az erősségem, de lassan megszeretem, sőt élvezem, hogy használom.
Az AnaLog képzést nagyon jónak találtam.
Szívből ajánlom mindenkinek!
A képzés során rengeteg információt kaptam és mellette rengeteg tananyagot, betekintést a haladó anyagokba. Ez sokat segített mert én szeretem egyben látni a dolgokat.
A legértékesebb nekem Balázs személye, jelleme, megbízhatósága követhetősége segítőkészsége. Ő nem a...[Bővebben]
Szia Balázs,
Az önoldás, mint eszköz, az egy adu ász. Innentől senki nem mondhatja, hogy nem tudja rendbe tenni az életét, hogy nem tud boldogulni. Hogy nincs lehetősége. Hogy nincs pénze terápiára, pszichológusra, coachra, akármire. Tanuld meg, és élj vele! ÉLJ VELE! Ez a lényeg.
Szeretettel,
Csilla
Élettréner
Kedves Balázs!
Az imposztor szindróma nem hivatalos diagnózis, hanem egy jelenség. Ha gyakran attól félsz, hogy egyszer kiderül: nem vagy elég jó, nehezen fogadod el a sikereidet, és úgy érzed, hogy folyamatosan bizonyítanod kell, akkor valószínűleg magadra ismersz a képzésben.
A képzés első része bemutatja a hivatalos pszichológiai megközelítést, majd megismerheted az AnaLog Módszer saját nézőpontját is. A hangsúly nemcsak a jelenség megértésén, hanem a feldolgozás gyakorlati lehetőségén van.
Igen. A képzés nem áll meg az elméletnél. Két részletes AnaLog esettanulmányon keresztül láthatod, hogyan zajlik egy feldolgozási folyamat a gyakorlatban, a munkafüzet pedig segít a saját felismeréseidben. A feldolgozáshoz ezzel együtt szükséged lesz vagy képzett AnaLog konzultáns segítségére, vagy az AnaLog önoldó képzésen megszerezhető tudásra. Az érzelmeidet bármelyik módon feldolgozhatod.
Nem. Ez a képzés önállóan is elvégezhető. Ha később mélyebben szeretnél megismerkedni az AnaLog Módszerrel, akkor jó következő lépés lehet az Önoldó képzés.
A tananyag több rövidebb modulból áll, ezért a saját tempódban dolgozhatod fel. Akár egy délután alatt végignézheted, de később is bármikor visszatérhetsz hozzá. A videók hosszával kapcsolatos pontos információkat a tanfolyam e-képzési oldalán találod itt:
A képzés célja, hogy megértsd az imposztor szindróma működését, felismerd a mögötte álló érzelmi mintákat, és megismerd az AnaLog feldolgozási szemléletét. A valódi változást mindig a saját gyakorlás és feldolgozás hozza. Erre egyedül is képes lehetsz, ha az AnaLog Módszert megtanulod, de AnaLog konzultáns segítségével is megoldható.
Igen. A képzés az alapoktól építkezik, ezért akkor is követhető, ha most találkozol először az AnaLog Módszerrel.
A képzéshez korlátlan ideig hozzáférhetsz.
Igen. A tananyag számítógépen, tableten és mobiltelefonon is megtekinthető.
A képzés után eldöntheted, hogyan szeretnél továbbhaladni. Folytathatod önálló gyakorlással, részt vehetsz az AnaLog önoldó képzésen, vagy kérhetsz személyes konzultációt is AnaLog konzultánstól. A témában gyakorlott konzultánst tudok ajánlani.
Fontos információ: ebben a képzésben vannak ingyenesen elérhető leckék, azonban néhány leckéjét csak akkor tudod megtekinteni, ha
1. elvégezted a Konzultánsok képzését (korábban Alapképzés), vagy
2. elvégezted az Érzelmi tudatosság programot és az Önoldó képzést.
A képzés megrendelésekor ezt a feltételt vedd figyelembe, és akkor rendeld meg, ha a képzéseket elvégezted!
Az AnaLog Percek hírlevél ingyenes szolgáltatás, havi maximum 1-2 alkalommal küldjük el.
A feliratkozáshoz töltsd ki az alábbi űrlapot!
Nagyon tetszik, hogy szinte bárhol, bármikor alkalmazható, nincs szükség különösebb eszközökre, és mégis a leghatásosabb módszer, amit ismerek. Az egyszerűen követhető lépések miatt könnyűnek tűnik alkalmazni, azonban mikor kicsit belemélyed az ember, akkor érti meg igazán, miért van szükség az órákon elhangzott háttér információkra is, vagy akár a mentorcsoportokra.
Számomra legértékesebb a gyermek téma volt, illetve az a “megvilágosodás”, hogy bármilyen probléma megoldható, feldolgozható, nincs olyan, amivel muszáj együtt élni. Az egész képzés ettől annyira felszabadító.
Az AnaLog képzést nagyon jónak találtam.
Szívből ajánlom mindenkinek!
A képzés során rengeteg információt kaptam és mellette rengeteg tananyagot, betekintést a haladó anyagokba. Ez sokat segített mert én szeretem egyben látni a dolgokat.
A legértékesebb nekem Balázs személye, jelleme, megbízhatósága követhetősége segítőkészsége. Ő nem a konkurenciát látja bennünk, hanem az elköteleződést, a tudásvágyat. Mindenben segít és soha nem aláz meg, ha valamit nem tudunk.
Pörgős, lényegre törő, szuperül felépített, így tökéletesen követhető. A humoros magyarázatok, olyan jó „betalálósak”. Értékes tudásanyag, laza, közvetlen, áramló közegben. Ezen a képzésen nekem potyogtak a tantuszok. Elképesztő, hogy egyik érzelemből, hogy bontakozik ki a másik, teljesen logikusan levezetve, ellenőrizhetően visszavezetve! Egyszóval egy alapos és átfogó rálátást ad a problémák megoldásának lehetőségére, mindezt rengeteg idő és energia megspórolásával.
